Lupa itu satu penyakit?

3 keadaan yang memalukan pada seseorang adalah lupa,latah & nyanyuk.

ia bukti lemahnya minda serta terbelahnya emosi.

Kajian british journal of sports medicine.senaman boleh membantu mencegah penurunan fungsi otak.

kajian drs.arthur F kramer dan kirk I dr university of ILlinoie Beckam institute,urbana penurunannya fungsi otak disebabkan peningkatan usia ,membuat tugas2 esekutif seperti merancang,melakukan pelbagai kerja dalam satu masa akan menjadi lebih sukar.

exercise yang simple tetapi kerap dapat membantu membuat fikiran lebih tangkas & tajam.

SUMBER:Buku Dr Tuah.

Irda memang mengalami penyakit lupa lately ni,terlupa letak mana charger Hp,tertinggal Hp di surau dan toilet-nasib jumpa balik.Lupa dah iron baju tadi mana letak tudung tadi ya?

Mungkin disebabkan kepadatan aktiviti,2 kerja sekaligus..eeh bukan dua tapi 4,bibik di rumah,consultant di bank,health planner di coway dan blogger .hehe menyebabkan kekusutan minda itu ada sebenarnya.apalagi kalau satu hari hendak kejar banyak perkara.

Jadi bila baca buku ni membuktikan senaman aerobik dan senaman ringan mampu membuat neuron-neuron lebih produktif dan dapat mengelakkan penyakit terlupa letak mana barang atau tertinggal di merata tempat.InsyaALLAH irda akan praktikkan.Ini cukup membantu IRDA dan moga kawan-kawan yang ada penyakit sama boleh praktikannya juga.

Walaupun irda ada team zumba,tapi irda jarang berkesempatan sejak dua menjak ni.Jadi memang kurang bersenam...dan ditambah dateline kerja yang pelbagai..menjadikan irda pelupa..

Ini kes tertinggal diari di office kawan.Ini paling dahsyat..sebab dalam diari ni banyak password.Password check KPI,sales performance,password Salary HR portal,..heheh..walaupun menggunakan istilah yang tidak difahami sesiapa,kalau jatuh ke tangan orang yang tak bertangggungjawab kan naya?

Jadi sejak terlupa dan tertinggal diari kerja di branch kawan.Irda mengucap panjang dan doa banyak-banyak"Ya ALLAH,yA Allah jauhkan ku dari sifat terlupa dan terkocoh-kocoh,jadikan ku orang yang bertenang dan berlemah lembut dalam semua keadaan.Ya ALLAH bantu hambamu Yang lemah ini.."

Tidak mahu terlupa lagi..Tidak Mahu tertinggal barang lagi..Bila dalam perjalanan pulang mengambil diari ini,dengan penuh keazaman bertekad tidak akan ada istilah tertinggal barang dimana-mana,dengan penuh semangat waja dan keazaman ku bertekad tidak akn tertinggal barang lagi!

Tiba-tiba wassap kawan masuk dalam Hp

"Irda ...dah ambik diari tadi kan?sekarang kat mana?botol air hang tertinggal kat branch I ni"

#$^^&*

Laaaaaa...isk isk..krik krik..:(..

Nampaknya kena mandi bunga ni....itu yang terakhir mulai saat ini takkan terjadi lagi tertinggal apa-apa baranggggg.....jerit batin kecil ku" 

Jom banyakkan bersenam,biar sedikit tapi kerap di lakukan agar semakin bertambah usia semakin banyak tanggungjawab penyakit lupa boleh dielakkan.InsyaALLAH..



Ok..times up,Jom dhuha dua rakaat,9:07 am now,irda menaip di office,kejap lagi irda ada presentation di sebuah investment office di jalan sultan ismail.Wish me luck and jangan tertinggal apa-apa barang ya...

Thank you readers...daaa 

thank you for reading this entry...appreciated :)